每天快走消耗的热量不多，运动量不大，快走40分钟大概消耗250卡路里到350卡路里左右的热量。缅因虽然大，但是很温柔很爱粘人，需要陪伴，如果条件允许每天用玩具逗一逗它会很开心今天就大概说这些，有漏说的请见谅，加上本身的基础代谢大概每天消耗1450卡路里到2000卡路里左右，这是一个大概数值每个人体质都不一样。
1、缅因猫好养吗？
对于养缅因我想我还是有点资格发表下意见！家里12只猫，其中9只是缅因！下面说说缅因好不好养！因为缅因体大所以给他们用的所有东西都按最大号的来就对了，食碗和水碗直接用狗用的保证没错，还有猫厕所长宽低于50厘米的基本就不要想了，要70厘米左右的才可以让主子舒心的方便！还是因为体大吃的多也很正常，所以食物和干净的水要保证充足，尤其肉类，而且多数缅因比较喜欢生肉，可以每天喂些牛肉或者生的鹌鹑一类，如果喂熟肉可以给些煮熟的鸡胸肉！缅因属于长毛，尤其毛绒绒的大尾巴特别惹人爱，所以打理毛发就是铲屎官必备的一项工作了，经常帮忙梳理，因为它会经常自己添毛，那么猫草就是必备物品了（可以用小麦在花盆里自己种，它感觉自己胃里不舒服了就会自己吃）！另外夏天有空调是最好的了，冬天稍冷点没问题！缅因虽然大，但是很温柔很爱粘人，需要陪伴，如果条件允许每天用玩具逗一逗它会很开心今天就大概说这些，有漏说的请见谅！如果有什么关于缅因问题可以关于或者私信我，谢谢！。
2、每天运动量多少对健康最好？
生命在于适度运动，千百年来，体力活动一直是人类赖以生存的基本技能。直到100年前，人类一直要为了食物和水不断运动，比如说走路、跑步等等，直到现代社会，生产力极大提升，科技大发展，我们已经不再需要为了水和食物到处奔走，代之而来的是，长期久坐不动的工作性质。正因为这种变化，我们人类的心脑血管疾病发病率才不断升高，
那么，我们为了预防心脑血管疾病，应该保持多大的运动量呢？1、多大运动量合适？其实，严格的说，一张运动处方涉及到3个独立的变量组成：持续时间、持续强度、运动频率。美国心脏协会认为：一个普通人每天进行中等强度运动30分钟，每周5次即可达标，如果是高强度运动，每天进行25分钟，每周3次就可以。至于运动强如何界定，这对于大众来说是最难的，一般比较靠谱的方法是使用运动时的心率来界定的，
现阶段可以在运动时候佩戴运动手段来记录运动时心率，进而界定运动强度。2、低于推荐量，有比没有好上面的推荐运动剂量是很多试验研究提示的健康运动量，但是对于低于此运动剂量的情况，也不是没有好处，目前很多研究认为，即使是日常活动中的少量运动对于保持身体健康也是有好处的。3、高于指南推荐剂量，最多不一定最好很多研究发现，轻中度体育锻炼对健康有正性积极作用，不断增加运动强量不会带来更好的结果，